Магнітні бурі можуть впливати на наше самопочуття, настрій і навіть техніку. Чи готові ви до геомагнітних коливань з 12 по 18 травня 2025 року? Дізнайтесь, коли чекати сплесків і як захистити своє здоров’я!
Прогноз магнітних бур на тиждень
За даними вчених, тиждень з 12 по 18 травня 2025 року буде переважно спокійним, але з кількома помітними сплесками. Найактивніші дні — 13 травня (короткочасна буря рівня G1, Kp-індекс 5, особливо вночі) та 17-18 травня, коли можливий потужний геошторм (Kp-індекс до 6). Решта днів матиме слабку активність (Kp-індекс 3-4), що мінімально вплине на самопочуття.
Хто в зоні ризику?
Магнітні бурі найчастіше відчувають метеозалежні люди, літні, вагітні, діти та ті, хто має хронічні захворювання. Симптоми можуть включати головний біль, втому, дратівливість або проблеми зі сном. Якщо ви помічаєте такі прояви під час сонячної активності, час підготуватися
Як захистити себе під час бур?
Пийте воду. 1,5-2 літри на день допоможуть підтримувати баланс в організмі.
Відпочивайте. Уникайте перевантажень, особливо 13 та 17-18 травня. Спробуйте легкі прогулянки або йогу.
Менше кави та стресу. Обмежте кофеїн і уникайте конфліктів, щоб не посилювати напругу.
Слідкуйте за сном. Лягайте спати вчасно, адже здоровий сон зменшує вплив бур.
Додайте до раціону продукти з саліциловою кислотою (наприклад, ягоди, помідори, мигдаль) — вони допомагають зменшити запальні процеси. Легкі страви, як салати чи супи, також полегшать стан у дні бур.
Магнітні бурі 12–18 травня 2025 року не стануть великою проблемою, якщо знати, як підготуватися. Слідкуйте за прогнозом, пийте воду, відпочивайте та насолоджуйтесь тижнем без стресу.
