Кикбоксинг пользуется огромной популярностью в последнее время. Поединки по кикбоксингу выглядят очень зрелищно, поэтому многие начинающие и опытные спортсмены решают освоить этот вид единоборств с помощью сервиса https://palms.app/ru-ua/clubs/kyiv/kikboksing. Через спортивный агрегатор Palms каждый может арендовать зал для кикбоксинга, записаться на занятия с тренером, приобрести абонемент или забронировать билет на поединок.
Кикбоксинг во многом напоминает обычный бокс за исключением того, что здесь можно наносить удары как руками, так и ногами. Также в кикбоксинге часто встречаются элементы ушу, муай тай, тхэквондо и других боевых дисциплин.
Польза занятий кикбоксингом
Основной плюс регулярных тренировок по кикбоксингу для мужчин и женщин заключается в активном физическом развитии. Комбинация различных ударов помогает прорабатывать практически все группы мышц, укрепить тело, улучшить гибкость и моторику.
С помощью специального сервиса-приложения https://palms.app/ru-ua вы легко найдете секцию по кикбоксингу в своем городе, можете приобрести абонемент или записаться на индивидуальную тренировку. Также через данное приложение поклонники профессионального спорта смотрят расписание поединков и бронируют билеты онлайн.
Тренироваться по кикбоксингу можно как в паре, так и по одиночке. Отрабатывать удары без спарринг-партнера можно на различных неподвижных предметах. Грамотный тренер поставит силу и технику ударов, их качество и точность. Уже в первые недели регулярных занятий вы заметите, как начинает меняться ваше тело. Большинство кикбоксеров отличаются привлекательной фигурой с красивым и подтянутым мышечным рельефом.
Среди основных преимуществ кикбоксинга тренеры и спортсмены отмечают:
-
Развитие дисциплины и выносливости.
-
Умение работать в паре, уважение к сопернику.
-
Улучшение навыков самообороны.
-
Возможность нивелировать агрессию и бороться со стрессом.
-
Развитие мышечной массы, красивое подтянутое тело.
Существует два основных типа кикбоксинга. Американский вид единоборства значительно ограничивает удар по силе, а японский считается более мощным и зрелищным. Также сегодня пользуется популярностью соло-направление, где спортсмен выступает под музыку, показывая основные приемы публике.
Как найти секцию кикбоксинга в своем городе?
Ищете наиболее подходящую секцию по кикбоксингу и хорошего тренера? Сегодня для этого достаточно установить приложение-агрегатор Palms, Здесь легко отыскать нужную спортивную дисциплину и ознакомиться со всеми залами и секциями в любом городе. На сервисе можно найти единомышленников, пообщаться с начинающими и опытными тренерами, приобрести абонемент или записаться на пробное занятие.
